安麗全球總裁尼爾森透過他的馬拉松人生哲學，展現了如何通過堅持與自律，從實習生成長為企業領導者，並將這份精神融入工作與生活中。
安麗全球總裁暨執行長麥可尼爾森（Michael Nelson）是一位熱愛跑步的商界領袖，他將跑步與人生成功相結合。
凌晨兩點，尼爾森就已經開始他的跑步之旅，享受台北的夜景，並且即使忙碌的商務行程也會帶著跑鞋踏上這座城市。尼爾森在1989年加入安麗，從實習生做起，被創辦人的理念所吸引，並在2024年10月擔任全球總裁。
他在美國密西根州的生活，以及在當地的社會地位，都是他堅持與努力的結果。
馬拉松對尼爾森而言，不僅是一種體育活動，更是一種人生態度和哲學。
他與家人一起跑步，完成了世界七大城市的馬拉松，並且將這種精神應用於工作與家庭生活中。
他每天凌晨兩點起床，晚上九點半就寢，以兼顧事業與家庭，並且堅持每週跑步六天，距離為60到80公里。
尼爾森的飲食也非常嚴格，不吃油炸物、不喝酒，專注於攝取優質蛋白質和營養豐富的食物。
作為公司領導者，他鼓勵員工共同保持健康，並透過安麗長期贊助的體育賽事來強調良好的生活習慣。
尼爾森強調台灣人應該重視健康老化，並透過自己的例子展示了如何通過維持活躍的生活方式和良好的飲食習慣來保持健康與活力。
他分享了四個養生秘訣，包括規律生活、固定運動、控制飲食和營養保健。最後，尼爾森表達了對自己人生的滿意與期許，他相信通過堅持健康的生活方式，可以活出更加美好的生活。
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- 尼爾森從安麗的實習生成長為全球總裁，展現了他的專注、堅持和耐心。
- 他將馬拉松的精神應用於人生，認為準備與過程是成功的關鍵。
- 尼爾森每天凌晨兩點起床，晚上九點半就寢，並且每週跑步六天，展現了他對生活規律性的堅持。
- 他的飲食嚴格，不吃油炸物、不喝酒，並且重視攝取優質蛋白質和綜合碳水化合物。
- 尼爾森鼓勵員工共同保持健康，並透過安麗的體育賽事贊助來強調良好的生活習慣。
- 他提醒台灣人應該重視健康老化，並透過自己的生活方式展示了如何保持健康與活力。
- 尼爾森分享了四個養生秘訣，包括規律生活、固定運動、控制飲食和營養保健。
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