新聞網報導指出，研究顯示經常攝取咖啡因能降低健康人群罹患巴金森氏症的風險，尤其是男性和停經後的女性，建議每日約3杯咖啡（約300毫克咖啡因）為最佳保護量。
# 摘要
根據神經內科主治醫師謝珮甄所引用的國外研究，經常攝取咖啡因的健康人群，罹患巴金森氏症的風險顯著降低。
特別是對於男性和停經後的女性，咖啡因的保護作用更為明顯。建議每日約3杯咖啡（約300毫克咖啡因）能提供最佳的保護力度。
這一建議是基於一項涉及4萬7351名男性和8萬8565名女性的健康專業人員隨訪研究及護士健康研究的結果。
此外，芬蘭流動診所健康調查和丹麥病例對照研究也得出了相同的結論。研究亦指出，咖啡因能在多種巴金森模型中提供神經保護，其機制包括拮抗腺苷A2A受體，減少神經炎症、改善線粒體功能、促進自噬，以及調控腸道微生物群。
然而，醫師謝珮甄也提醒，咖啡因攝取過多仍會增加心血管風險，並建議避免在晚上飲用以免影響夜間睡眠。
雙和醫院顧問醫師胡朝榮提到，巴金森症好發於50～60歲族群，但近年來早發性個案增加，建議注意四肢顫抖、肌肉僵硬、動作緩慢、容易跌倒等症狀，如同時出現2項以上就應至神經內科做進一步的檢查。
# 觀點
- 經常攝取咖啡因能顯著降低健康人群罹患巴金森氏症的風險。
- 每日約3杯咖啡（約300毫克咖啡因）被建議為最佳的保護量。
- 咖啡因的保護作用在男性和停經後的女性中尤為明顯。
- 大型研究和長期追蹤研究均顯示咖啡因攝取者的巴金森氏症風險降低。
- 咖啡因在動物研究中展現出神經保護的機制。
- 咖啡因攝取過多可能增加心血管風險，並建議避免晚上飲用。
- 巴金森症雖好發於中老年人，但近年來早發性個案增加，應注意早期症狀並及時檢查。
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