過年被親戚問東問西令人抓狂！專家教2招對付春節限定「有毒」資訊

在農曆春節期間，不是每個人都能歡迎這個節日。網友在PTT上討論了對過年的不悅，包括生活規律被打亂、服務業加班特別累、商店關閉、人擠人等問題。

最常見的煩惱是要回老家和與親戚打交道，例如要給小孩子發紅包、與難以相處的親戚尬聊，以及面對對自己生活的過度詢問。這些問題包括工作、薪水、婚姻狀況以及子女學業等。

中國大陸的一位博主進行的街訪也反映了類似的情緒。

心理學家余幸子提出了兩種應對策略。

首先，要意識到這些問題可能對我們的心情造成負面影響，並進行篩選，評估這些資訊的重要性和對自己的幫助程度。

其次，要自行創造正向資訊，關注那些能夠帶來幸福和溫暖感覺的細節，如放假的感覺、美食、親近的家人等。

這樣可以幫助我們重新感受到小確幸，並減輕負能量的影響。

- 過年時常被親戚提問，尤其是關於個人生活的問題，可能會讓人感到不舒服和壓力大。

- 網友在PTT上討論了對過年的不悅，包括生活規律被打亂、服務業加班特別累等問題。

- 中國大陸的街訪也顯示了一些人對過年的不滿，特別是對於要給親戚的紅包和被問的生活問題的困擾。

- 心理學家余幸子建議，要意識到這些問題可能對我們的心情造成負面影響，並進行篩選，評估這些資訊的重要性和對自己的幫助程度。

- 要自行創造正向資訊，關注那些能夠帶來幸福和溫暖感覺的細節，以減輕負能量的影響。