除了胸痛和呼吸急促之外，還有哪些身體警訊可能表示心臟病發，以及如何透過日常生活中的小動作來維護心血管健康。
英國每5分鐘就有一個人因心臟病發而住院，而胸痛和呼吸急促是大家比較熟知的心臟病發警告。
然而，還有其他一些不那麼為人所知的身體警訊，包括眼睛變色、杵狀指和腳腿腫大等。
家醫科醫生夏赫指出，這些警訊很容易被忽視。
特別古怪的心臟病發警兆之一是杵狀指，意味著指甲變厚變寬，這是因為血液中的氧氣無法抵達指尖，導致物質增生加速指甲成長。
另一個較不為人所知的徵狀是眼睛虹膜外出現一圈灰輪，這與冠狀動脈疾病和血液中膽固醇比值過高有關。
夏赫醫生還提醒大家注意腳部腫大，這可能是因為心臟無法有力地推動血液，導致體液累積在腳和腿的靜脈。
胸部疼痛和呼吸短促也是心臟病發的徵兆，分別有80%和77%的受訪者知道這些警訊。
心律不整也可能是心臟問題的指標，雖然不一定與重大疾病直接相關。 極度疲勞，連日常活動和溫和運動都感到精疲力竭，也應該提高警覺。
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- **心臟病發的不明顯警訊**：除了胸痛和呼吸急促，還有眼睛變色、杵狀指和腳腿腫大等可能被忽視的心臟病發警訊。
- **杵狀指的含義**：杵狀指是心臟病發的一個特別古怪的警兆，表示指甲變厚變寬，是由於血液中的氧氣無法抵達指尖。
- **虹膜灰輪的象徵**：虹膜外出現灰輪可能與冠狀動脈疾病和血液中膽固醇比值過高有關。
- **腳部腫大的警告**：心臟無法有力地推動血液，可能導致腳部腫大，這是一個需要關注的心臟病發跡象。
- **胸痛與呼吸短促**：這些常見的徵兆也是心臟病發的明顯指標，多數受訪者都對此有所了解。
- **心律不整的重要性**：即使心律不整不一定導致嚴重疾病，也應該進行醫學檢查以了解原因。
- **極度疲勞的關注點**：如果在日常活動和溫和運動中感到極度疲勞，應該提高對心臟健康的警覺。
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