目 錄
- 職場的潛規則:為什麼懂人際關係比能力更重要?
- 辦公室的生存之道:6點千萬別和同事說的話
- 薪資:別讓你的薪水成為比較的工具
- 家庭背景:保護隱私,避免不必要的比較和嫉妒
- 感情狀況:保護你的私生活,避免成為八卦的主角
- 辦公室八卦:小心隔牆有耳,別讓流言蜚語毀了你的人緣
- 情緒控管:別讓你的情緒成為弱點
- 給建議的藝術:如何委婉地指出問題,而不是直白地批評
- 常見問答:職場人際如何經營?
- 聰明地在職場打怪,同時保護自己!
職場的潛規則:為什麼懂人際關係比能力更重要?
在職場上,你是不是覺得自己很努力,工作表現也不差,但升遷總輪不到你?會不會覺得同事間的氣氛有點微妙,好像有什麼事你總是不知道?其實,這就是「辦公室政治」在默默運作。
很多人覺得辦公室政治很複雜、很討厭,所以選擇獨善其身,只想專心把工作做好。但根據一項由全球諮詢公司 Korn Ferry 的調查顯示,高達 98% 的企業高階主管認為,人際關係在職場上的成功扮演著關鍵角色。
另一份來自人力資源平台 ADP 的數據也指出,在職場上懂得經營人脈的員工,其工作滿意度比不懂得經營人脈的員工高出 15%!
這並不代表你要變得八面玲瓏、見人說人話見鬼說鬼話,而是要學會保護自己,同時在這個職場的遊戲規則中找到最舒服的生存之道。

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辦公室的生存之道:6點千萬別和同事說的話
以下這六點,是許多職場前輩血淚換來的經驗,請務必筆記下來,保護自己,才能走得更長久!
一、 薪資:別讓你的薪水成為比較的工具
在職場上,薪資永遠是個敏感話題。當同事問你:「你的薪水多少啊?」你如果老實回答,可能會產生兩種情況:
- 同事比你高:你心裡不平衡,覺得自己被公司虧待了,導致工作熱情下降。
- 同事比你低:同事心裡不平衡,覺得公司偏心,甚至可能在背後講你壞話。
不論哪種情況,都對你沒有好處。這時候,你可以輕鬆帶過,笑著說:「別提啦,就夠生活而已,攢不下來什麼錢,你呢?」把問題丟回去,既不失禮,又能保護自己。
二、 家庭背景:保護隱私,避免不必要的比較和嫉妒
「你家裡是做什麼的啊?」、「你爸媽做什麼的?」這些問題看似關心,實則藏著許多潛在的職場風險。
- 家庭背景不好:可能會被同事看輕,覺得你沒背景、沒靠山。
- 家庭背景好:可能會招來同事的嫉妒,覺得你靠爸媽,不是靠自己。
最好的回答就是一句話:「普通打工人而已,沒什麼特別的。」簡單明瞭,卻能有效地保護你的個人隱私。
三、 感情狀況:保護你的私生活,避免成為八卦的主角
職場不是偶像劇,你的感情故事也不是給大家茶餘飯後討論的素材。如果你把感情上的豐功偉業、過去的情傷都拿出來分享,很可能就會變成同事間的八卦主角,敗壞自己的人緣,甚至影響你的專業形象。
四、 辦公室八卦:小心隔牆有耳,別讓流言蜚語毀了你的人緣
「你覺得我們主管是不是很囉嗦?」、「那個誰誰誰工作能力很差耶!」在辦公室裡,永遠沒有秘密。你永遠不知道你跟誰說的話,會經過怎麼樣的加油添醋,最後傳到當事人的耳朵裡。
更慘的是,你跟別人說了主管或同事的壞話,而那個同事轉頭就去告狀,那你就會成為眾矢之的。所以,千萬不要在辦公室裡講別人的壞話,這不只保護了別人,也保護了你自己。
五、 情緒控管:別讓你的情緒成為弱點
在職場上,情緒是一種非常重要的資訊。過度暴露你的情緒,就等於暴露了你的觀點和立場。當你表現出開心、生氣、難過時,這些情緒都可能會被有心人觀察、分析、利用,變成他們在辦公室政治中攻擊你的弱點。
當然,在某些需要展現同理心的場合,適當地表達情緒是必要的,但大多數時候,保持冷靜和理智,收斂你的情緒,才是保護自己的最佳方式。
六、 給建議的藝術:如何委婉地指出問題,而不是直白地批評
在職場上,每個人都希望被認可、被讚美。除非同事的工作問題會直接影響到你的工作,需要你委婉地指出來,否則,千萬不要隨意地批評別人。直白的批評只會讓你在同事心中扣分,被貼上「愛管閒事」、「難搞」的標籤。多給予讚美和鼓勵,會讓你的人緣更好,職場之路也更順暢。

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常見問答:職場人際如何經營?
職場上如何與同事相處?
- 保持「剛剛好的距離」,不要過度熱情,也不要冷漠。
- 主動打招呼、展現禮貌,並在力所能及的範圍內協助他人。
- 傾聽比說話更重要,透過聆聽來了解同事的想法與文化。
- 說話盡量正向,避免抱怨或批評。
職場上如何提升自己的專業能力?
- 設定具體的學習目標,並持續進修相關的知識與技能。
- 培養解決問題的能力,當遇到困難時,主動尋找解決方案。
- 學習時間管理與資源整合,讓工作效率更高。
- 勇於接受挑戰,將學習到的新知應用於工作中。
如何應對辦公室政治?
- 保持專業,這是你最好的護身符,不要為了討好任何人而犧牲原則。
- 建立良好人脈,多與同事交流,但要真誠而非阿諛奉承。
- 學會觀察,了解每個人的立場與需求,但要保持中立,不要捲入派系鬥爭。
- 適度表現,讓主管與同事看見你的能力與成果,但不要過於高調。
在職場上如何說話?
- 說話前先過濾,思考這句話換個說法會不會更讓人舒服。
- 精準、簡潔地表達,避免冗長的贅述。
- 多運用「我們」而非「我」,展現團隊合作的精神。
- 說話時注意語氣和情緒,保持平穩與理性,避免將負面情緒帶入工作。
聰明地在職場打怪,同時保護自己!
職場不是交朋友的地方,但也不是戰場。只要你掌握這些辦公室政治的潛規則,學會保護自己,並且專注在提升自己的專業能力,你就能在這個職場的遊戲中,找到屬於自己的位置。
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