何謂 橘世代？長春 活力 | 人生50，再為自己活一次

「橘世代」，指的是50歲以上的人，這個年齡段被比喻為人生如同秋季楓紅燦爛的盛世。

隨著台灣國民平均壽命的提高，人們在退休後的生活階段可能會更長，因此如何度過這段時間成為一個重要的話題。

文化大學生活應用科學系林舜慈助理教授建議，退休前10年就應該開始規劃退休生活，以學習為核心，包括如何安排生活、學習樂齡知識、適應家庭角色變化以及享受獨處時光。

艾瑞克森的心理社會發展理論提到，人生的每個階段都有其特定的發展任務，而學習不斷地進行著，不僅是書本知識，更是生活中的每一個小變化。

推廣教育部提供從0歲到100歲的學習地圖，鼓勵長春族群參與各種課程，如外國語言、歌唱舞蹈、電腦資訊、藝術生活和養生保健等。這些課程各有其特定的收穫價值，如提升交際能力、追求個人夢想、延續興趣、保持健康等。

此外，許多長春族群不僅限於學習新事物，也會選擇再就業，無論是兼職工作以獲得收入，還是作為志工回饋社會。

學習新事物對於維持腦部活絡和設定挑戰目標的重要性，並鼓勵長春族群多嘗試不同的課程，以認識新朋友和找到志同道合的伙伴。~

# 觀點

- **橘世代的定義**：根據世界衛生組織的界定，人類稱為老年的年齡為60歲以上，而「橘世代」則是指50歲以上的人群，這個年齡段被視為人生的新階段，有機會重新追求夢想和創造人生價值。

- **退休生活的規劃**：人們應該在退休前10年開始規劃自己的退休生活，以學習為基礎，包括生活安排、樂齡知識、家庭角色和個人時光的享受。

- **終身學習的重要性**：學習不僅限於書本知識，更是生活中的每一個小變化。終身學習有助於人們跟上社會變遷，與年輕世代溝通，並維持個人的知識和技術更新。

- **各類型課程的收穫**：不同的課程類型滿足了長春族群不同的需求，包括提升交際能力、追求個人夢想、延續興趣、保持健康等。

- **再就業的選擇**：退休後的長春族群可以選擇有薪水的兼職工作或無薪水的志工活動，以貢獻社會並給自己的生活帶來意義和滿足感。

- **學習與挑戰的重要性**：持續學習新事物和設定挑戰目標對於維持腦部活絡和生活活力至關重要。長春族群應該勇於嘗試，以認識新朋友和發現新的生活重點。

這些觀點鼓勵50歲以上的人們積極規劃和投入於退休生活，透過學習和社會參與，實現人生的連任和豐富性。~