您正在服用的保健食品，真的對您的膝關節健康有幫助嗎？專家揭露最新規範，錯過恐影響健康！
隨著現代人對健康的重視，健康食品成為日常生活中不可或缺的一部分。然而，您是否曾經思考過，這些標榜膝關節保健功效的產品，真的如宣稱般有效嗎？近期，衛生福利部食品藥物管理署（以下簡稱食藥署）針對健康食品的功效宣稱進行了最新的修訂，這些變動可能直接影響您的選擇和健康。
健康食品功效宣稱的演變
過去，食藥署僅允許13項健康食品的功效宣稱。然而，隨著科學研究的進展和消費者需求的變化，2020年，食藥署預告將功效宣稱增加至14項，新增了關節保健的功效。
到了2025年2月13日，食藥署再次預告了「健康食品管理法所稱保健功效之項目」草案，對部分功效名稱進行修訂，將「促進鐵吸收」修正為「輔助調節血鐵」，「關節保健」則明確為「膝關節保健」。這些修訂旨在使功效宣稱更加明確，避免消費者產生誤解。
為何強調「膝關節保健」？
專家指出，隨著人口老化，膝關節問題成為許多中老年人關注的焦點。因此，明確標示「膝關節保健」的功效，有助於消費者針對自身需求選擇適合的健康食品。
業者的責任與消費者的選擇
食藥署食品組副組長蕭惠文表示，預告期為60天，以蒐集外界相關意見，預計新制最快2025年上半年上路。食藥署將針對業者配合修改產品包裝等，給予緩衝期，但會要求業者盡快提出變更申請。
新制上路後，若業者沒有取得食藥署相關認證便宣稱相關健康食品功效，將依違反健康食品管理法規定，可處3年以下有期徒刑，得併科新台幣100萬以下罰金。
消費者該如何應對？
面對這些變動，消費者應該：
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確認產品標示：購買前，仔細查看產品是否具有「小綠人」標章，確保其功效宣稱經過食藥署核可。
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了解自身需求：根據自身健康狀況，選擇具有相關功效的健康食品，避免盲目跟風。
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諮詢專業人士：在服用任何健康食品前，建議諮詢醫師或營養師的意見，確保安全與有效性。
資訊透明，健康升級
健康是無價之寶，選擇適合的健康食品是維護健康的重要一環。透過了解最新的法規與專家建議，您可以更有信心地選擇適合自己的產品，為自己的健康把關。
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