是否曾經覺得，自己在一場感情中不斷付出，卻換來一次又一次的傷害？當他明知道你的感受，卻仍選擇讓你難過，這可能不是愛，而是他看準了你離不開他。別再為他找藉口了，因為真正愛你的人，絕對不會讓你獨自承受痛苦。
目 錄
- 真正的愛，不會讓你受傷
- 他為何敢一再傷害你？
- 如何辨識與離開不值得的人？
- 拒絕成為籌碼，找回自己的價值
- 常見問題
真正的愛，不會讓你受傷
在感情中，我們總希望能找到一個能將心比心、珍惜彼此的人。然而，現實卻往往不如預期。當對方明知你會因此受傷、會不開心，卻依然選擇做出傷害你的行為，這時你必須認清一個殘酷的事實：他把傷害你擺在「愛你」之前。
根據一份由美國心理學會（American Psychological Association）發布的調查指出，在健康的關係中，伴侶間會將彼此的感受放在首位，並且願意為了維護關係而做出妥協。然而，當關係中出現持續性的傷害行為時，往往代表著雙方對關係的承諾和尊重已經出現了裂痕。
當你哭泣時，他不是心疼地擁抱你，而是和你爭辯誰對誰錯；當問題發生時，他不是選擇和你一起面對，而是讓你一個人承受所有壓力，甚至冷暴力。這些行為都明確地告訴你：他並不真正愛你。真正的愛，是把你放在心上，而不是讓你獨自一人面對世界的風雨。
他為何敢一再傷害你？
他之所以敢一次又一次地傷害你，很可能不是因為他有多壞，而是因為你給了他這個機會。當你每一次都選擇原諒，每一次都替他找藉口，他便會認為自己的行為沒有任何後果。
他看準了你對這段關係的珍惜，將其視為可以隨意使用的籌碼。他知道你不捨得離開，因此不需要付出任何努力來維繫關係。他可以安穩地待在原地，而你則被困在一段不斷重複受傷、原諒、再受傷的循環中。
親愛的，請好好想一想，他對你的傷害，是不是也因為你無意間的縱容？是不是因為你的心軟，讓他認為你永遠不會真的離開？
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如何辨識與離開不值得的人？
要從這樣的關係中解脫，首先要學會辨識。以下是幾個值得注意的危險信號：
- 持續性的傷害行為：他會反覆做出讓你難過的舉動，且從不真心道歉。
- 情感勒索：他會用各種方式讓你感到愧疚，從而達到控制你的目的。
- 不願意溝通：當問題發生時，他總是選擇逃避或用冷戰來解決。
如果你發現自己處於這樣的關係中，請勇敢地做出改變。離開並不代表你失敗，而是你選擇重新掌握自己人生的主動權。記住，你值得被愛，而不是被傷害。
拒絕成為籌碼，找回自己的價值
從今天起，停止為他的行為找藉口。你的心軟不是一種美德，而是在消耗自己的價值。當你選擇勇敢地與傷害你的人告別，你將會發現，原來自己也可以活得如此自由。
如果你在感情中感到困惑或需要更多支持，不妨參考一些專業的建議與資源。我們鼓勵你多方尋求幫助，並與懂得珍惜你的人建立更健康的關係。
如果你也認同這個理念，歡迎到
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常見問題
Q1：如何知道他是不是真的愛我？
A： 真正的愛會體現在許多細節中。他會尊重你的感受，願意為你付出，並且在面對問題時會和你一起努力，而不是讓你獨自承擔。如果他常常讓你感到難過，並且不願意為此改變，那這段關係可能需要重新檢視。
Q2：如果我離開了他，我會後悔嗎？
A： 離開一段不健康的關係，可能會有一段陣痛期，但長遠來看，這是一個對自己更好的決定。後悔的通常不是離開，而是沒有早點離開。試著將眼光放遠，專注於療癒自己、找回自己的生活，你會發現自己變得更加堅強。
Q3：我該如何放下對他的依賴？
A： 放下依賴需要時間，可以從一些小步驟開始。例如，多花時間陪伴家人朋友、培養新的興趣、專注於工作或學業。當你把注意力從他身上轉移到自己的生活時，你會發現自己變得越來越獨立，也更能看清這段關係。
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