介紹如何透過重新安排一周的家務任務,將周末的休息時間「拉長」,使其感覺像四天。
博主分享了自己的家務安排策略,即通過將打掃家裡的任務移至周間,以便在周末有更多的休息時間。
她建議周三作為小休息日,周四進行大掃除,以便在周五享受放鬆的活動。
周六則是自由日,可以用來補眠或是出門遊玩,而周日則是用來擺爛躺平的日子,進行較為靜態的活動。此外,她還建議將必須完成的任務安排在周六早或周日晚。
- **周三設定為小休息日**,回家後洗澡,接著做自己喜歡的事情,如吃喜歡的食物、看電影等。
- **周四設定為大掃除日**,提前完成耗時且需要清潔的家務任務,如整理亂放的物品、清潔家中等。
- **周五設定為放鬆日**,選擇休閒活動,如打遊戲、看電影等,重點是要從工作狀態中抽離出來。
- **周六設定為自由日**,可進行補眠,但不建議睡到中午以後,建議出門遊玩,給自己一種「今天做了很多事但明天還有一天假期」的感覺。
- **周日設定為擺爛躺平日**,進行較為靜態的活動,如看展覽、逛市場等,留點精氣給翌日的自己。
- **必須完成的任務安排在周六早或周日晚**,以免打亂周末節奏,同時確保整個假期的連貫性。
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