變頻冷氣真的省電？台電認證「這時間」關機最划算，9成人搞錯啦！

每年夏季電價開跑，你的冷氣習慣是在幫你省錢還是燒錢？網路流傳「變頻冷氣不關比較省電」的說法，讓許多人深信不疑，但台電的數據卻狠狠打臉這個迷思！究竟怎麼吹冷氣才能真的省到荷包？鄉民派報-健康智庫這就帶你來看！

目錄

夏季電價報到！你的冷氣真的有省嗎？
冷氣省電3大迷思，你中了幾個？

迷思一：變頻冷氣不關機更省？
迷思二：短暫外出關冷氣＝省電？
迷思三：溫度調低1度沒差？

【專業級省電攻略】台電沒告訴你的「黃金法則」

「30分鐘法則」：冷氣開關黃金準則
「致命溫度陷阱」：溫差是耗電關鍵
「壓縮機殺手」：別讓冷氣過勞死！

補充1：2025住宅與非營業用電價表
補充2：累進電價計算公式
常見問答
別再讓錯誤習慣燒錢了！

夏季電價報到！你的冷氣真的有省嗎？

每年6月到9月，就是讓人心驚驚的夏季電價計算期間！台電的累進電價制度，讓單一月份的電費常常暴增，特別是炎熱的夏天，冷氣可說是家家戶戶必備的「燒錢機」。

網路上一直有個說法：「冷氣24小時不關比較省電，尤其是變頻冷氣，因為可以維持恆溫降低耗能。」但這個說法是真的嗎？

根據台灣電力公司的公開資料指出，壓縮機持續運轉的電費，遠遠超過你的想像！冷氣省電的關鍵根本不是「不關機」，而是「關機時機」！

不信？那就繼續往下看，台電數據直接打臉你的省電迷思！

冷氣省電3大迷思，你中了幾個？

迷思一：變頻冷氣不關機更省？

▶️ 真相：變頻冷氣雖然能自動調節功率，降低不必要的耗電，但這並不代表它能讓你無限量地長時間運轉！它只是相較於定頻冷氣，在達到設定溫度後能以較低的功率維持運轉，達到「相對」省電的效果。若你24小時無腦開著，電費累積起來還是很可觀的啦！

迷思二：短暫外出關冷氣＝省電？

▶️ 真相：這可是許多人會犯的錯誤！台電曾提醒，如果你只是短暫離開房間（例如30分鐘內），頻繁地關機再重啟，反而會讓壓縮機在高功率啟動的瞬間消耗大量電力，甚至比維持運轉更耗電！台電建議，短時間離開，你可以將溫度調高個1~2度（例如從26度調到28度），並搭配電風扇或循環扇，這樣才是聰明的做法。

迷思三：溫度調低1度沒差？

▶️ 真相：別小看這1度！根據能源局的資料，冷氣每調低1度，耗電量就會增加6%~8%！想像一下，你把冷氣設定在22℃，而你的鄰居設定在26℃，這樣一個月下來，你的電費可能就比他多噴500元！這錢拿來吃頓大餐不香嗎？

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【專業級省電攻略】台電沒告訴你的「黃金法則」

既然知道了省電迷思，那到底要怎麼做才能真的把電費砍半呢？以下就是台電認證的「黃金法則」，趕快筆記下來！

✅ 「30分鐘法則」：冷氣開關黃金準則

外出＜30分鐘 → 別關冷氣！改將溫度調高到28℃，並搭配電風扇或循環扇。這樣既能維持室內舒適，又能避免壓縮機頻繁啟動造成耗電。
外出＞1小時 → 直接關機！這時候重開反而會更省。因為長時間離開，室內溫度會逐漸升高，等回到家再開冷氣，雖然壓縮機會高功率運轉，但整體耗電量仍比維持低功率運轉來得少。

✅ 「致命溫度陷阱」：溫差是耗電關鍵

冷氣的耗電量很大一部分取決於「室內外溫差」。舉例來說，當室外溫度高達35℃時，你把冷氣設定在26℃，比你設定在22℃可以省電近30%！所以，冷氣不是越低溫越好，而是要兼顧舒適度與節能。一般建議將冷氣設定在26℃~28℃，搭配電風扇使用，體感溫度會更涼爽。

✅ 「壓縮機殺手」：別讓冷氣過勞死！

24小時不關機聽起來很「恆溫」，但這根本就是讓你的壓縮機長期過勞！不僅會讓電費暴增，還可能縮短冷氣的壽命。一台好的冷氣可是很貴的！讓它適時休息，才能延長使用年限，也幫你省下維修費。

補充1：2025住宅與非營業用電價表

用電級距	非夏季電價（元）	夏季電價（元）
120度	1.68	1.68
121度～330度	2.16	2.45
331度～500度	3.03	3.70
501度～700度	4.14	5.04
701度～1000度	5.07	6.24
1001度以上	6.63	8.46

補充2：累進電價計算公式

夏季電費是依照「實際用電度數」對應到各個級距的費率分開計算。

EX：7月夏季用電，總共用了700度的電，當月電費的計算方式就如下表：

用電級距	該級距的使用度數	金額
120度以下	120度	1.68 x 120 = 201.6
121度～330度	210度（330－120）	2.45 x 210 = 514.5
331度～500度	170度（500－330）	3.7 x 170 = 629
501度～700度	200度（700－500）	5.04 x 200 = 1008
合計	700度	2353.1元